運動指導の始まりは、フィットネスクラブのインストラクターでした。

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33歳から始めたダンスの経験を活かして、ダンス系のスタジオレッスンをしてみないか？とお誘い受けたのが42歳の時でした。

「私にできるのか？」という不安よりも「やってみたい！」という思いが勝ち「やります!!」と即答したのを今でも覚えています。

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​その後はスタジオレッスンだけでなく、

◆ジムエリアでの運動指導

◆幼児体育

◆通所リハビリテーションの運動指導

など、幅広い現場で多くを学びました。

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さらに、休みの日には器械体操の選手育成にも携わり、指導した選手が生き生きと演技する姿を見て、やりがいを感じ充実した時期でした。

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​そんな日々を経て、51歳で医療事務に転職。

すると、長年の疲労や姿勢の癖から、首こり・肩こり・腰痛に悩まされるようになったのです。​

 

「このままじゃつらい…」という思いから、自分の知識や経験をもとに身体をセルフケアし続け、やがて“全身をバランスよく整えるストレッチ”が不調解消の鍵だと気づきました。​​

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こうして、​オリジナルメソッドの【姿勢美人ストレッチ】が誕生しました。

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​しばらくは、自分自身のケアを中心にしていましたが

「このストレッチ、私と同じように悩んでいる人の役に立つかも知れない」「これは、誰もが知っていることではない！」

​そんな気持ちが湧き上がり、2019年12月にストレッチングトレーナーの資格を取得。​

​そして翌年2020年1月、56歳で「パーソナルストレッチLavender」を開業しました。​

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開業から1年はお客様も少なく、「トレーナーは趣味」と言える状況。
それでも、信じて続けていたある日、転機が訪れました。

「ミセスオブザイヤー2021岩手大会」のビューティーキャンプ講師のお声がけをいただいたのです。
「やってみたい！」という気持ちに従い、その日のうちに面談を受けて講師に就任。
 

そこから少しずつお客様が増え、継続的なご依頼をいただくようになりました。

SNSでの発信にも力を入れ、投稿を見た方からのお問い合わせが増えたことで、活動は大きく広がっていきました。

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​さらに、多くの人に【姿勢美人ストレッチ】で健康で美しくなって欲しいと思い、2023年にトレーナー養成講座を開講しました。

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募集と同時に3名の方に申し込みを頂き、その後も受講生が絶えない養成講座となりました。

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一年余りで、10名のトレーナーを養成して修了生が次々と活躍しています。

 

現在では、肩こり・腰痛に悩む多くの方に寄り添いながら、
「私のように、つらくて苦しい思いをしている人を1人でも多く助けたい」という思いで日々活動しています。

 

現在62歳。
目標は「生涯現役トレーナー」
5年後、10年後も、貴女に寄り添い続けます。

こりや痛みに悩まない健やかな毎日を、貴女にも──。
お会いできるのを心から楽しみにしています。

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パーソナルストレッチLavender

ストレッチングトレーナー

​千葉千賀子